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massaggio Un massaggio scioglie le tensioni muscolari, il sistema nervoso è in equilibrio, la circolazione sanguigna, il sistema linfatico e il flusso di energia sono stimolati. I massaggi hanno generalmente un effetto equilibrante sull'organismo.
- massaggi classici (schiena, corpo intero, massaggi parziali)
- Terapia del corno
- Massaggio a segmenti
- Massaggio sportivo
- Massaggio di riflessologia plantare
cura dei piedi
- Rimuovere la cornea
- Massaggio ai piedi
- Dipingere le unghie
Lo yoga è composto da tre parti:
- Asanas: Esercizi fisici.
- Pranayama: coscienza del respiro
- Meditazione: Attenzione alla mente
Lo yoga ci aiuta ad allontanarci dallo stress della vita quotidiana e a ricaricare le batterie. Il corpo è rafforzato, allungato e i pensieri possono riposare.
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Ruth Thalmann
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